YOGA - På stranden

PROGRAM

- Yoga privat hold

- 2 dage x 1 time

- Instruktør

Ahhh! Udsigt over Middelhavet - bølgernes blide brusen og en times behagelig yoga.

Der er mange gode grunde til at dyrke yoga. Øvelserne giver øget smidighed, styrke og balance. Samtidig har træningsformen fokus på det indre med øget bevidsthed og åndedrættet som den drivende kraft.

Og hvem kan ikke bruge en styrket krop og et forbedret fokus hvad enten man går i skole eller er på arbejde.